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点亮“心”希望 关注青少年网络成瘾

随着数字化时代的到来,互联网已经深入渗透到我们日常生活的每一个角落,它极大地丰富了我们的沟通方式,让信息获取变得前所未有的快速和方便。

为倡导绿色上网,引导青少年形成文明健康的网络生活方式,9月25日,宜兴市未成年人成长指导中心公益项目:点亮“心”希望——宜兴市未成年人成长指导中心第二分队(红十字会)益起成长计划系列活动之《青少年网络成瘾心理体验游戏课程》在周铁中学举办,学校负责人、教师、学生及家长200余人参加,讲座邀请了教育学硕士、理学博士研究生、国家人社部颁发心理咨询师陶旭东先生主讲。

讲座中,陶旭东首先介绍了物质成瘾和非物质使用障碍,如赌博障碍、网络游戏障碍等行为成瘾。他详细解读了网络游戏障碍的诊断标准,探讨了网络游戏成瘾背后的生理机制,以及如何正确看待手机的使用。

在互动环节中,同学们积极提问,陶旭东针对如何预防手机成瘾问题给出了几点建议:保持良好心态,学会放松;培养沟通技巧,多与现实中的人接触;使用系统脱敏疗法;转移注意力,如阅读和参加体育活动;必要时寻求专业心理咨询。

本次讲座受到了学生们的热烈欢迎,他们纷纷表示受益匪浅,对如何健康上网有了更深刻的理解。

青少年是祖国的未来,保护未成年人身心健康关系到广大人民群众的切身利益,关系到培养民族复兴的时代新人。让我们携手努力,为未成年人营造一个安全、健康、绿色的网络环境,提倡健康上网,预防沉迷网络,护航未成年人健康成长。


已阅:555次  发布时间:2024-09-25
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