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点亮“心”希望 呵护心理健康 探索成长密码

聚焦生命关怀、共享心育智慧,呵护心理健康,共度充实快乐的暑期生活。7月12日,宜兴市未成年人成长指导中心公益项目:点亮“心”希望——宜兴市未成年人成长指导中心第二分队(红十字会)益起成长计划系列活动之“中小学心理健康讲座”来到周铁镇竺西社区。

宜兴市红十字心理援助志愿者服务队副队长、宜兴市人民医院副主任护师邵明珠和孩子们一起探索“成长的秘密”——心理健康的积极作用。

健康是人的第一财富,是一种心态。邵主任从“什么是健康?”引入,结合“为什么而学习”这一关键问题,和孩子们探讨了不健康心理问题的表现,如叛逆、自责、攀比、缺乏自信等,进一步分享了解决心理健康问题的有效方法。

多和父母、老师沟通,了解自己、接纳自己、肯定自己,明确生活的目标,学会自我控制,多做有意义的事,注意锻炼身体……孩子们认真聆听,学习舒缓情绪的好方法,让身心健康促进全面成长。

在互动环节中,邵主任通过“夸夸我身边的她/他”“30秒默数挑战”等小游戏,充分调动起孩子们积极快乐的情绪,孩子们在轻松愉悦的氛围中增强自信,塑造阳光心态,提升心理韧性。

润心暖心、共育童心,愿每一个孩子都能自信、自爱、自强享受成长的每一个阶段,拥抱美好人生。


已阅:3430次  发布时间:2024-07-12
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